感冒了适合吃什么？

qiqi775207

第一：你早晚喝粥吧，中午的饮食也以清淡的绿色蔬菜搭配主食为宜
第二：吃些富含维C的水果，最好早晨吃（效果最好）。照做，你很快就会好的
第三：晚上别吃太饱，或吃太油腻难消化的东西，避免再上火
第四：早晨一起床，空腹喝一杯温水，清理肠胃，
+ p0 W' c1 A2 K) `1 F- i5 m  下面琦琦推荐几道菜，对感冒的朋友有些帮助！这些菜都已经试验过的哈！嘿嘿，还可以的哟！
9 b9 ]+ f( R9 K9 F! _  米饭：洋葱土豆焖饭
       做法很简单：在锅里面到入少量的油，然后放入一些花椒，把土豆洋葱切成小丁。煸炒出香味，放少量的盐！最后与米饭一起放入电饭煲里面。不一会就好了。做好的米饭很不错，感觉很有食欲！
2 G5 x9 F9 J/ E3 R( j, C/ A          鲫鱼豆腐丸子汤
      先切好姜丝，豆腐切成小条。在锅里放入少量的油，然后把姜丝与花椒炒香，放入打理好的鲫鱼。把鲫鱼翻炒几次，然后加入水。并且放入几个砂仁果（这样的鱼汤熬出来就是雪白的）。当鱼汤熬开时，加入豆腐条。开小火继续熬，不久就可以看到雪白的汤。然后把调好的丸子放入汤中。煮到丸子浮出来。就可以关火!(调丸子的时候，加入蛋清。这样的丸子感觉很滑嫩！)开锅是加入适量的盐。一道美味的汤就做好了！感冒的朋友吃了以后。很清爽开胃！
       然后还可以任意搭配几样素菜，一顿晚餐就弄好了！

lktl

77当时很饱~~~坐个车回来又饿了！

搁浅

感冒很难受的。

jeanne0918

如果咳嗽的话，记得千万不要吃鸡

小孩

感冒的适合适合家人的照顾
! M* l7 q" S9 i% f, Y' Z; Z
以及清淡和营养的东西

（Li-sA）。

嗯。好好学，并注意到起。

阿疯

感冒什么都不要吃，，，喝点开水睡一觉就好了.........

搁浅

感冒什么都不要吃，，，喝点开水睡一觉就好了.........
+ J0 z' ~9 T1 m  ~4 }阿疯 发表于 2009-11-8 11:33

$ L% Y- [! P1 J* b- z) ^5 _$ Y
  o! k$ _* ~+ _
, ?+ Y7 R8 @, P1 L) ]; O    谁说不要吃呀。
! ^: {/ x' j. t5 u; j  q1 \. f+ f
$ ]6 m( ?) t4 f; u
' n( o9 O$ Z( [4 D        ，喝点清淡的汤呀或都粥什么的。

启仔

该吃点辣的···两哈子都通老

阿疯

回复 8# 搁浅
7 F' a' N" Y8 n0 _3 _+ U
! s: N1 F8 S$ F9 Z
6 n  e' j) l! [$ B    你什么都晓得老哦未必

阿疯

回复 9# 启仔


" n4 k3 V& R4 u# q; p    就是以毒攻毒

___空心、

回复 3# 搁浅
& T7 s4 v( B; ?! F; W7 Q; J6 G- A
2 R; ~: U( W$ m& V
6 H# ~2 _1 Q+ Y& J  e    都是  难受惨~~

搁浅

回复 12# ___空心、


    嗯啊，

我感冒了。喉咙难受。

! |1 C+ |* J/ o3 N* I) k% M( h8 W
呜呜。。
/ Z& r) t* A; r  Y
6 Q; o$ d. [  ~, n% q, ~/ h
# _$ Z! X! |9 ?. H( v9 z  j

搁浅

回复 10# 阿疯

* k. q+ q$ n( p: q/ K8 B
    ，不是全懂。只是这个也懂点点而己。

阿疯

回复 14# 搁浅


  h5 D+ c; S2 C$ X: A6 H    郁闷...............